ورزش

آرتروز بیماری فراگیر، راهکارهای کاهش آسیب و درمان چیست؟

خبرنگاران - گروه استان ها، مهتاب خیری: این روزها آرتروز یا استئوآرتریت یکی از علل شایع مراجعه افراد به متخصصان ارتوپدی و کلینیک های فیزیوتراپی است. آرتروز یا بیماری دژنراتیو مفصل می تواند بر روی تمامی مفاصل بخصوص مفاصل زانو، ران، مهره ها و انگشتان اثر...

16 اردیبهشت 1401

چرا با تور سفر کنیم؟

چرا تورها گزینه خوبی برای مسافران هستند؟برخی افراد سفرهای انفرادی را ترجیح می دهند و برخی دیگر سفر با تور را انتخاب می نمایند. در این مطلب قصد داریم مزایای سفر رفتن با تور را از زبان یک مسافر حرفه ای بشنویم، با خبرنگاران همراه باشید.

10 اردیبهشت 1401

حذف 2 اسکی باز از پارالمپیک زمستانی بدون کارشناسی فنی!

رییس انجمن پارااسکی گفت: فدراسیون جانبازان و معلولان و کمیته ملی پارالمپیک در حالی دو نفر از اسکی بازان را از بازی های پارالمپیک زمستانی کنار گذاشته اند که هیچ گونه کارشناسی فنی روی آنها به عمل نیامده است.

5 اردیبهشت 1401

جاذبه های گردشگری بوسان کره جنوبی

معروفیت بوسان کره جنوبی به خاطر سواحل زیبا، معابد متعدد و کوه های مرتفعی است که چشم انداز های چشم نوازی را پدید آورده اند. از جاذبه های گردشگری بوسان کره جنوبی می توان به جنشواره بین المللی آتش بازی بوسان اشاره نمود و یکی دیگر از جاذبه های گردشگری بوسان...

22 دی 1400

11 مورد از مشاغل پرسفر کدامند؟

گذشته از همه چیزهایی که سفر به ما یاد می دهد، سفر کردن راهی ست برای چند روز استراحت و فراغت از زندگی روزمره. اما با هزینه های زیاد سفر چه کنیم؟ یک راهش انتخاب شغلی است که چه بخواهید چه نخواهید مجبور به سفر باشید. و اصلا چی بهتر از این؟ هم به شهرهای مختلف...

21 دی 1400

کاهش سریع وزن برای بچه ها

امروزه در فیلم های سینمایی و سریال های تلویزیونی بچه هایی لاغر و باریک را مشاهده می کنید. با این حال، لاغر بودن به معنای سالم و دارای سلامت بودن نیست و اضافه وزن داشتن هم به معنای فقدان سلامت نیست. وزن مناسب برای

21 مهر 1400

فلورنتینو پرس پناه!

دنیای اقتصاد نوشت: فضای مجازی و شبکه های اجتماعی پر شده از شوخی با فایل های صوتی لو رفته از فلورنتینو پرس. حتما می دانید داستان چیست. رئیس باشگاه رئال مادرید سال ها به یک خبرنگار اعتماد کرده و حرف های خصوصی اش در مورد بزرگ ترین بازیکنان و مربیان رئال را...

17 مرداد 1400

فقط به صعود فکر کن

رنکینگ فیفا برای سیدبندی تیم های آسیایی معین شد و بر اساس پیش بینی های صورت گرفته، ایران در سید یک همراه ژاپن نهاده شد.

14 مرداد 1400

درمان استرس و اضطراب با 16 راه حل ساده

امروزه کمتر کسی پیدا می شود که استرس و اضطراب را تجربه نکرده باشد. در این مقاله قصد داریم راهکارهایی را به شما معرفی کنیم که می توانید از آنها برای درمان استرس و کاهش آن کمک بگیرید. با ما همراه باشید.

27 بهمن 1399

برای کاهش خطر واریس چه کنیم؟

عارف سعیدی، متخصص آسیب های ورزشی و مدرس دانشگاه تهران، بیان نمود: برای تقویت عضلات پا، اگر هدف برجسته شدن عضله است باید تمرینات قدرتی با وزنه صورت بگیرد. در صورتی که هدف استقامت و بالا بردن تحمل عضلانی است باید از وزنه های کم با تکرار زیاد استفاده گردد.

26 بهمن 1399

به جدول نگاه نمی کنیم، هر بازی اهمیت خودش را دارد

به گزارش خبرنگاران، در دیدارهای هفته نهم رقابت های لیگ برتر والیبال، تیم صدرنشین سیرجان با نتیجه سه بر صفر تیم پیکان تهران را شکست داد.

20 آذر 1399

13 دقیقه فوتبال علیه سکوها

اگر یک فوتبالیست تیمش را به قصد تیم رقیب ترک کند، خیانت نموده و این یک قانون نانوشته در فوتبال است. پشت کردن به طرفدار خودی در زبان فوتبال یک عمل نابخشودنی است که حتی کله خوک مرده را سهم خیانتکار می نماید (رفتار طرفدار بارسلونا با لوییس فیگو) اما حالا روزی...

28 فروردین 1399

تپه های سراب قنبر کرمانشاه از وجود زباله ها پاکسازی شد

محمد رضا نقدی در مصاحبه با خبرنگاران، گفت: پاکسازی تپه های سراب قنبر با هدف زیباسازی محیط زیست و ایجاد محیطی با نشاط و زیبا برای تفرج مردم توسط دوستداران طبیعت پاکسازی و با همت اعضای گروه پیغام آوران اردیبهشت نهال های آن آیباری شد.

15 فروردین 1399

پیروزی تیم بسکتبال نوجوانان ایران مقابل آموزشگاه NBA آمریکا

به گزارش خبرنگاران، تیم بسکتبال نوجوانان ایران که در تورنمنت ژنت ایشوان مجارستان شرکت نموده است دومین ملاقات خود در این تورنمنت را برابر تیم آموزشگاه NBA برگزار کرد و طی آن پیروز به شکست 80 بر 61 شکست داد.

29 اسفند 1398

نکته بهداشتی ، خوابیدن در هنگام اضطراب

اضطراب می تواند باعث مسائل خواب گردد یا مسائل پیشین خواب را بدتر کند.

17 اسفند 1398

آویسا در حال پشتوانه سازی برای فوتبال بانوان خوزستان است

خبرنگاران/خوزستان سرمربی تیم فوتبال بانوان آویسا خوزستان گفت: تیم ما با بازیکنان کم سن و سال و خوزستانی برای حضور در لیگ برتر بسته شد و اکنون در حال پشتوانه سازی برای فوتبال بانوان خوزستان هستیم.

2 بهمن 1398

چرا باید به کشورهای شاد دنیا سفر کنیم؟

خبرنگاران: به دنبال مقصدی خوب برای مسافرت هستید که مناظر زیبایی داشته و مردمانش هم مهربان و محبت آمیز باشند؟ توصیه می کنیم یکی از پیشنهادهای گزارش شادی دنیا را انتخاب کنید.

29 آذر 1398

لوزانو 16 فروردین وارد تهران می گردد

به گزارش خبرنگاران، رائول لوزانو سرمربی تیم ملی والیبال ساعت 3:20 بامداد روز دوشنبه 16 فروردین ماه به وسیله فرودگاه امام خمینی (ره) وارد تهران می گردد.

30 آبان 1398

فرستاپن: نمی خواهیم که فرمول یک شبیه کشتی شود

راننده هلندی تیم ردبولز به تغییر قوانین فنی و مالی فرمول یک واکنش تندی نشان داد.

25 آبان 1398

7 نوشیدنی شبانه برای کاهش وزن

وب سایت عصر ایران: به گفته کارشناسان، خواب ناکافی با افزایش وزن، نوسانان هورمونی، گرسنگی در روز بعد، و مسائل مرتبط با قند و انسولین خون پیوند خورده است.

12 آبان 1398